今年的11月14日是第16个联合国糖尿病日，主题为“教育保护明天”。为切实做好糖尿病预防工作，提高老百姓对糖尿病的认识，市三院于当天在一号楼门诊大厅开展了一场“糖尿病教育与预防，保护糖友的未来”义诊咨询活动。

内分泌科主任戴荣峰介绍，如今患者的发病年龄越来越低龄化，发病率也越来越高，主要有两个因素：一是胰岛素抵抗现象，二是胰岛细胞的功能损伤。如何规避风险因素，摆脱“小糖人”的威胁呢？主要应做好以下几点：

1、合理膳食，定时定量进餐，避免饱食；

2、科学运动，增强人体对胰岛素的敏感性；

3、生活规律，改变不健康的生活方式；

4、管理血糖，定期体检，科学监测血糖变化；

5、接受教育，了解糖尿病相关知识，正确认识糖尿病。